Introduzione: cosa sono i DSA e come vengono gestiti .Quando si parla di DSA, si fa riferimento ai Disturbi Specifici dell’Apprendimento, ovvero difficoltà che riguardano alcune abilità scolastiche fondamentali come la lettura, la scrittura e...
La disfonia è un disturbo della voce che può manifestarsi come abbassamento del tono, raucedine, difficoltà a parlare o fatica vocale. Sebbene spesso venga sottovalutata, può influire notevolmente sulla comunicazione quotidiana e sul benessere psicologico....
Il cibo non è solo nutrimento per il corpo: è anche spesso uno strumento per gestire emozioni, stress e abitudini quotidiane. Capire la differenza tra fame fisica e fame emotiva è fondamentale per sviluppare un...
Introduzione alle funzioni esecutive Le funzioni esecutive sono un insieme di processi cognitivi complessi che permettono all’essere umano di pianificare, organizzare, regolare e portare a termine comportamenti orientati a uno scopo. Sono, in sostanza, le...
Luana Laura Lapertosa Yoga Ha iniziato ad insegnare Hatha Yoga per adulti dal 2019: l’Hatha Yoga è uno stile che lavora sull’equilibrio tra corpo, respiro e mente attraverso Asana (posizioni), Pranayama (tecniche di respirazione) e...
Differenze, connessioni e il loro equilibrio nella relazione Nel linguaggio quotidiano sessualità e intimità vengono spesso utilizzate come sinonimi. In realtà si tratta di due dimensioni profondamente diverse dell’esperienza relazionale umana. Possono coesistere, sovrapporsi, rafforzarsi…...
Introduzione: bocca e cervicale sono davvero collegate? Molte persone pensano che stringere i denti o digrignare (bruxismo) sia solo un problema legato alla bocca o ai denti. In realtà, la bocca è profondamente connessa al...
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di ginnastica dolce, soprattutto in ambito preventivo, riabilitativo e di benessere generale. Ma che cos’è davvero? Quando è utile? E soprattutto: è adatta a tutti? La ginnastica...
