Elena Martinetto – Yoga

Elena Martinetto

Yoga

Dottoressa in Fisioterapia, laureata all’Università del Piemonte Orientale nel 2013.

Insegnante di Iyengar Yoga, diploma triennale conseguito nel 2008 presso il Ramamani Iyengar Yoga Institute, Pune, India.

Ha approfondito lo studio di questa disciplina sotto la guida della Dott.ssa Maria Paola Grilli presso lo Studio Iyengar Yoga di Torino e con aggiornamenti e seminari a Pune.

L’Iyengar yoga è uno stile di yoga che si concentra sull’allineamento posturale, la consapevolezza del corpo e la precisione tecnica degli asana (posizioni) ed utilizza supporti per rendere le posizioni accessibili a tutti.
Questa pratica, anche attraverso l’utilizzo consapevole del respiro, mira sia a rafforzare, equilibrare e rendere flessibile il corpo, sia a calmare la mente, con benefici che vanno dal miglioramento della postura alla riduzione della tensione, fino ad un aumento della forza e della concentrazione.

In FisioA si occupa di:

• Yoga su piccoli gruppi
• Sessioni di Yoga individuali

Per prenotare una seduta potete scrivere a info@fisio-a.it o contattare il numero 379 13 02 528.