Pilates con macchiari è un’attività individuale, perciò l’istruttore si dedicherà alla problematica o all’obiettivo specifici del cliente.
Può essere scelto come recupero funzionale post intervento/infortunio, come correzione posturale, come rinforzo e mobilità, come attività tonificante.
La differenza principale dal pilates a corpo libero è l’utilizzo di un macchinario dotato di molle. La resistenza di quest’ultima ha una duplice funzione: sostenere e aiutare per migliorare la mobilità articolare, oppure aumentare la resistenza per migliorare il rinforzo muscolare.