Introduzione: che cos’è lo stretching e a cosa serve Lo stretching è una delle pratiche più semplici, ma al tempo stesso più sottovalutate, nell’ambito della salute muscolare e del benessere fisico. Spesso viene considerato un’attività...
Introduzione all’Analisi Transazionale L’Analisi Transazionale (AT) è un approccio psicologico e psicoterapeutico sviluppato da Eric Berne negli anni ’50, che ha come obiettivo principale quello di comprendere e migliorare le dinamiche della comunicazione interpersonale. Questa...
Introduzione alle onde d’urto: che cosa sono e a cosa servono Le onde d’urto rappresentano una delle terapie fisioterapiche più efficaci e utilizzate negli ultimi anni per il trattamento di numerose patologie muscoloscheletriche e tendinee....
Introduzione: che cos’è la sindrome dell’intestino irritabile La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, Irritable Bowel Syndrome) è un disturbo cronico e funzionale dell’apparato gastrointestinale che colpisce una percentuale significativa della popolazione. Si caratterizza per sintomi variabili,...
Introduzione: che cos’è il Reiki e come funziona Il reiki è una pratica di origine giapponese che si basa sull’idea di canalizzare l’energia universale attraverso le mani per favorire il benessere e stimolare la capacità...
Chi è il fisiatra e cosa fa La visita fisiatrica è un momento fondamentale per chi soffre di problemi muscolo-scheletrici, neurologici o legati alla postura. Il fisiatra è il medico specialista in Medicina Fisica e...
Introduzione alla ginnastica posturale La ginnastica posturale è una disciplina che mira a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolo-scheletrici e correggere squilibri dovuti a posizioni scorrette mantenute nel tempo. Chi lavora in ufficio e...
Osteopatia e fisioterapia, due discipline complementari Quando si parla di salute muscolo-scheletrica, spesso emergono dubbi su quale percorso terapeutico intraprendere tra osteopatia e fisioterapia. Entrambe le discipline hanno come obiettivo il recupero del benessere fisico,...