Luana Laura Lapertosa – Yoga

Luana Laura Lapertosa

Yoga

Ha iniziato ad insegnare Hatha Yoga per adulti dal 2019: l’Hatha Yoga è uno stile che lavora sull’equilibrio tra corpo, respiro e mente attraverso Asana (posizioni), Pranayama (tecniche di respirazione) e momenti di ascolto e consapevolezza. È una pratica completa, che aiuta a ritrovare forza, stabilità, flessibilità ed energia, rispettando sempre il corpo e i suoi tempi.

Il suo percorso nello Yoga nasce però molto prima, attraverso il mondo dei bambini.
È stata insegnante di Yoga per Bambini per 10 anni, formata con il metodo Balyayoga, accompagnando i più piccoli e le loro famiglie in diversi percorsi: yoga mamma e bimbo, yoga nido e yoga bimbi, insegnando anche nelle scuole.

Proprio grazie alle mamme dei bambini, che hanno iniziato a chiedere di praticare insieme, è nato il desiderio di approfondire ancora di più questo meraviglioso cammino per formarsi anche nell’insegnamento dello Yoga per adulti.

Negli anni è stata allieva di insegnanti straordinarie, che hanno saputo trasmetterle non solo la tecnica, ma soprattutto la passione per questa disciplina così profonda, che con il tempo diventa un vero stile di vita anche fuori dal tappetino.

Ama insegnare lo Yoga a tutto tondo: non solo attraverso sequenze di Asana o tecniche di Pranayama, ma anche condividendo piccole pillole di filosofia e lasciandosi ispirare dai diversi stili di Yoga, per creare pratiche autentiche, complete e accessibili a tutti.

Per prenotare una seduta potete scrivere a info@fisio-a.it o contattare il numero 379 13 02 528.